Hantle czy sztanga

18 Gru 2017 Zdrowie, sport, styl życia 1026 razy
Głosuj
(0 głosów)

Dylemat stary jak świat, a na pewno jak stare są siłownie. Jedno jest pewne, ćwiczenia przy użyciu wolnych ciężarów należą do najskuteczniejszych. Składa się na to kilka powodów. Przede wszystkim chodzi o brak stabilizacji i narzuconego toru ruchu, które prowadzą ...

Results the single result